Hvilken maske hindrer deg fra å være deg selv?

Kanskje kjenner du deg igjen... 

Du sier at alt går bra, selv når det ikke gjør det.

Du setter andres behov foran dine egne.

Du kjenner at du alltid må prestere for å føle deg god nok.

Du blir ukomfortabel når noen spør hvordan du egentlig har det.

Du har vanskelig for å slappe helt av.

Du føler at noe mangler, selv om livet ser bra ut.

Og kanskje er det mest frustrerende av alt...

Du vet ikke helt hvorfor.

Det betyr ikke at det er noe galt med deg.

Det betyr bare at du har lært å beskytte deg.

Og det er nettopp disse beskyttelsesmekanismene vi kaller masker.

Ingen blir født med en maske. 

Vi tar dem på oss fordi vi en gang lærte at det føltes tryggere.

Masken kan være å alltid være flink.

Å alltid være sterk.

Å alltid smile.

Å alltid hjelpe.

Å aldri vise frykt.

Problemet er at masken som en gang beskyttet deg, etter hvert begynner å styre livet ditt.

Du mister ikke bare kontakten med følelsene dine.

Du mister gradvis kontakten med deg selv.

Hvilken maske bærer du? Hva kjenner du deg igjen i? 

Ta quizzen og finn ut hvilken maske som hindrer deg, og hvordan du kan bryte fri - og kaste den!