Du har mer i deg.
Vi hjelper deg å få det ut.
Du vet hva du vil. Du har drømmer og mål. Du ønsker å utvikle deg. Men tanker, usikkerhet og ubehag kan holde deg tilbake.
Heart Mentality gir deg enkle verktøy for å styrke tankesettet, bli tryggere på innsiden og håndtere det som står mellom deg og det du ønsker å få til.
Du står ikke fast fordi du mangler potensial.
Du står fast fordi noe holder deg tilbake.
Det kan være frykt for å feile. Behovet for å gjøre alle fornøyde. Overtenking. Usikkerhet. Manglende fokus. Eller ubehaget som kommer når du skal gjøre noe som faktisk betyr noe.
Du vet hva du burde gjøre.
Men det er ikke alltid lett å gjøre det.
Og jo lenger du venter, jo lettere blir det å bli værende der du er.
Det finnes en vei videre.
Det er på tide å ta nye valg mot det du innerst inne vil. Det eneste du trenger er å trene på å frigjøre deg fra det som holder deg tilbake.
I Heart Mentality lærer du å:
01 - Styrke tankesettet
Forstå hvordan du tenker og bruke hjernen på en måte som hjelper deg fremover.
02 - Håndtere ubehag
Lære å stå i det som er vanskelig uten at ubehaget får bestemme hva du gjør.
03 - Bli tryggere på innsiden
Stå stødigere i deg selv når du møter press, usikkerhet og motgang.
04 - Få ut potensialet
Ta valg som er mer i tråd med det du faktisk ønsker og det som betyr noe for deg.
Start treningenVi gjør det enkelt å komme i gang.
Du trenger ikke ha alle svarene før du starter.
Vi hjelper deg med å forstå hva som skjer, finne ut hva som holder deg tilbake og trene på konkrete verktøy du kan bruke i hverdagen.
Forstå → Trene → Handle
Det handler ikke om å bli en annen versjon av deg selv. Det handler om å bli trygg nok til å være mer av den du allerede er.
Coaching
For deg som vil gjøre en konkret endring.
Få hjelp til å forstå hva som holder deg tilbake, håndtere ubehag og ta nye valg. Vi jobber med det som faktisk skjer i livet ditt - ikke med en ferdig oppskrift.
Bøker
For deg som vil lære og trene på egen hånd.
Praktiske perspektiver og verktøy du kan ta med deg inn i hverdagen.
Foredrag
For mennesker og team som vil stå sterkere.
Engasjerende og jordnære foredrag om tankesett, fokus, trygghet, ubehag og potensial. Deltakerne får ikke bare noe å tenke på. De får noe å gjøre.
Heart Mentality Podcast
Ekte samtaler om å få ut potensial.
For deg som vil forstå mer av det som skjer på innsiden. Gode samtaler om livet, motgang, valg, utvikling og det å få ut mer av det du har i deg.
Ny bok:
Kast masken. Bryt barrierer.
Boken som hjelper deg å finne hjem til deg selv.
Gjennom personlige historier, refleksjoner og praktiske øvelser hjelper boken deg å forstå:
- hvorfor maskene oppstod
- hvordan de påvirker livet ditt
- hva som holder deg tilbake
- hvordan du kan leve mer autentisk
Hvis du er lei av å falle tilbake i gamle mønstre, spille en rolle du ikke ønsker å ha eller lengter etter mer frihet - er denne boka for deg.
Les mer om boken herHva skjer når du trener det mentale over tid?
Du begynner å møte situasjoner annerledes.
Du tør å ta den samtalen.
Du sier nei når du mener nei.
Du handler selv om du kjenner ubehag.
Du står stødigere når ting blir vanskelig.
Du bruker oppmerksomheten på det som faktisk betyr noe.
Og du får mer ut av deg selv.
Du trenger ikke vente til du føler deg klar.
Trygghet kommer ikke alltid før du tar steget.
Noen ganger kommer den fordi du tar det.
Heart Mentality hjelper deg å trene på akkurat det.
HEART MENTALITY
Mer av det som betyr noe.
Mindre av det som holder deg tilbake.
Vi hjelper mennesker og team med å styrke tankesettet, håndtere ubehag, bli tryggere på innsiden og få ut potensialet sitt.
Kontakt oss